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Publié 25/10/2010Flux RSS

Renseignements généraux et prévention

• Renseignements généraux et prévention
• Lavage des mains et assainisseur
• Tousser et éternuer sans contaminer
• Groupes à risque élevé
• Vaccination contre la grippe saisonnière
• Liste de préparation en cas d’urgence

Renseignements généraux sur la grippe

La grippe saisonnière est une infection respiratoire causée par le virus de la grippe. De nombreux types et diverses souches du virus se propagent partout dans le monde chaque année, occasionnant ainsi des épidémies de grippe locales et rendant les gens malades. Au Canada, la saison de la grippe s’étend généralement de novembre à avril.

La plupart des gens se remettent de la grippe en une semaine, mais certains y compris les personnes âgées de plus de 65 ans, ainsi que les adultes et les enfants atteints de maladies chroniques comme le diabète et le cancer sont plus à risque d’avoir des complications graves, telles qu’une pneumonie. Selon la gravité de la saison de la grippe, entre 2 000 et 8 000 Canadiens peuvent mourir de la grippe et de ses complications tous les ans. Apprenez-en davantage sur la grippe saisonnière.

La prévention et la préparation sont primordiales

Les virus de la grippe saisonnière sont très contagieux et peuvent survivre plusieurs heures sur des surfaces dures. Vous pouvez être infecté si vous respirez des gouttelettes qui sont libérées lorsque des personnes infectées toussent ou éternuent, ou lorsque vous touchez des surfaces qui ont été manipulées par des personnes infectées et que vous vous touchez ensuite les yeux, la bouche ou le nez.

Il existe un certain nombre de mesures que vous pouvez adopter pour éviter de contracter la grippe et de la propager :

• Lavez-vous les mains fréquemment et soigneusement.
• Utilisez un assainisseur pour les mains à base d’alcool si vous n’avez pas accès à du savon et de l’eau.
• Toussez ou éternuez dans un mouchoir et jetez-le immédiatement à la poubelle. Si vous n’avez pas de mouchoir sous la main, couvrez-vous la bouche et le nez avec votre bras ou votre manche lorsque vous toussez ou éternuez, et non avec les mains.
• Évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche.
• Évitez de serrer la main des gens si vous avez des symptômes semblables à ceux de la grippe et essayez de vous tenir à au moins deux mètres des autres.
• Désinfectez les surfaces partagées telles que les téléphones, les poignées de porte et les claviers.
• Demeurez à la maison si vous avez des symptômes semblables à ceux de la grippe.
• Les autorités de la santé publique recommandent de se faire vacciner contre la grippe chaque année.
• Restez en santé. Dormez suffisamment, mangez de façon équilibrée et faites régulièrement de l’exercice.
• Si vous avez des questions, consultez votre médecin ou votre fournisseur de soins de santé.